Nous avons des piliers de vie : comme les fondations d'un immeuble, ils doivent être solides et résister aux intempéries.
1 l'intégrité : ne pas vivre en accord avec ses valeurs, ne pas respecter un engagement.
2 les besoins : ce qu'il faut pour bien fonctionner, : si nous ne mettons pas de carburant dans le véhicule, nous n'allons pas loin. Il est important que nos besoins importants soient satisafaits.
3 les valeurs : les valeurs sont la colonne vertébrale de l'individu. C'est grâce au respect de nos valeurs que nous tenons debout.
4 être constructif : c'est fondamentale pour avoir des relations valorisantes.
5 savoir poser des limites : être empathique, pouvoir dire non, comprendre l'autre sans s'oublier soi.
6 avoir un réseau relationnel : une étude américaine démontre qu'une personne est décharge d'énergie si elle ne compte pas au moins 12 personnes dans son réseau. (David Lefrançois, guide du Life coaching)
7 rendre son présent parfait : ou aimer ce que l'on a. C'est peut être déjà la clé du bonheur.